כל שיטה לניקוי רעלים חייבת להיות מלווה בדיאטה מאוזנת שתספק לגוף שלכם את המזון הנחוץ לו. המשקה שאנו מציעים כאן הוא מועיל בטירוף לניקוי רעלים מהגוף. בנוסף, זה יעזור לכם לשרוף שומן עודף ולחזור לכושר.
סוף השבוע הוא הזמן הכי טוב להתחיל ניקוי רעלים. מה שעוד חשוב בזמן התהליך הוא לצרוך המון ירקות ודגנים עשירים בליקופן בכדי להאיץ את תהליך הניקוי.
משקה להרזייה בטוחה:
1 כפית פלפל חריף
1 כפית ג'ינג'ר
2 כפיות מיץ לימון
1 כפית סירופ מייפל
300 מ"ל מים
ערבבו את כל הרכיבים יחד עד שיתמזגו האחד בשני. הזמן הכי טוב לשתות את המשקה הזה הוא בערב לפני השינה.
משקה פלא להאצת חילוף החומרים:
4 שיני שום
6 כפיות מיץ לימון סחוט טרי
2 עגבניות
6 קוביות קרח
חצי ליטר מים
ערבבו בדיוק באותו אופן הזהה למשקה הראשון, ושתו אותו לפני ארוחת הבוקר.
חשוב מאוד לשתות הרבה תה ירוק במהלך ניקוי הרעלים בסוף השבוע. התרחקו מסוכר וממתיקים מלאכותיים והרבו בצריכת דגנים וירקות!