סירופ השום המדהים הזה הוא משהו שאתם חייבים לשמור בהישג יד.
לא רק שהוא פרקטי בגלל הרכיבים הלא יקרים והזמינים שלו, אלא שהוא גם פשוט להכנה.
כל מה שאתם זקוקים לו בהכנת המרקחת הביתית הזו היא חומץ תפוחים, שום ומעט דבש.
בעוד כל אחד משלושת הרכיבים האלו מכיל בעצמו מערך שלם של יתרונות בריאותיים, הערבוב שלהם יחד מחזק את ההשפעות.
למה אני צריך לשתות את סירופ השום הזה?
צריכת המרקחת הביתית הזו תעזור לכם להאיץ את פעילות המערכת החיסונית, תנמיך את לחץ הדם והכולסטרול הרע.
בנוסף, המרקחת הזו גם תצמצם את כמות ההתקררויות והזיהומים שלכם, ותטפל גם בשיגדון, דלקת פרקים וכאבי מפרקים.
כיצד להכין סירופ שום?
רכיבים:
8 שיני שום קלופות ומעוכות קלות.
1 כ(ו)ס (200 מ"ל) של חומץ תפוחים.
1 כ(ו)ס (200 מ"ל) של דבש.
אופן ההכנה:
שימו את השום במערבל עד שהוא מוכן (תוכלו גם פשוט לכתוש אותו)
הוסיפו את הדבש ואת חומץ התפוחים וערבלו במשך 10-15 שניות במהירות גבוהה.
שפכו את התערובת לצנצנת זכוכית שניתן לאטום.
אחסנו במקרר למשך חמישה ימים, וערבבו מדי יום. לאחר חמישה ימים התערובת מוכנה.
מינון:
כדי להשתמש, פשוט הוסיפו 2 כפיות של סירופ השום לכוס גבוהה של מים, דבר ראשון בבוקר. התערובת חזקה מאוד, ואין לצרוך אותה ישירות.
היתרונות הבריאותיים של הרכיבים:
דבש הוא אנטי בקטריאלי, אנטי ויראלי ואנטי פטרייתי. לעתים קרובות הוא גם עוזר במקרים של שיעול חריף.
חומץ תפוחים מכיל תרכובות ביואקטיביות מן הצומח שנחשבות מועילות לבריאות ומסייעות במניעת סרטן והתכווצויות ברגליים. הוא גם מכיל חומצת לימון שיכולה להעלים אבנים בכליות.
לשום יש מאפיינים אנטי בקטריאליים ואנטי ויראליים. הוא גם עוזר בהאצת המערכת החיסונית והאליצין שבו הופך אותו לאחד מסוגי האנטיביוטיקה החזקות בטבע.
הדבר הנהדר בסירופ השום הזה הוא שאתם לא צריכים לחכות עד שתהיו חולים כדי לשתות אותו. צריכה של הסירופ הזה על בסיס קבוע היא דרך מצויינת למנוע מחלות ולתחזק את הבריאות בכלליות.